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Sex ist etwas Schönes, egal ob mit festem/r PartnerIn oder als One-Night-Stand, mit einem oder mit mehreren gleichzeitig. Es bedeutet aber auch, Verantwortung gegenüber dem/der PartnerIn und sich selbst gegenüber zu übernehmen. Damit die Lust nicht zum Frust führt, gibt es Safer-Sex-Regeln. Bei deren Beachtung schützt du dich und deine/n PartnerIn nicht nur vor dem HI-Virus (HIV), der die Krankheit AIDS auslöst, sondern auch vor so manch anderer sexuell übertragbaren Krankheit.

HIV wird übertragen, wenn Blut, Sperma oder Scheidenflüssigkeit auf eine Schleimhaut (z.B. Mund, Vagina, Eichel, Enddarm) oder eine frische Wunde gelangt. Küssen, einander streicheln und massieren, Finger und Zunge über den ganzen Körper wandern lassen, sich gegenseitig mit Hand und Finger befriedigen ist geil und safe.

Beim „Blasen“ (den Penis mit Mund und Zunge stimulieren) solltest du darauf achten, dass kein Sperma in deinen Mund kommt (durch den Lusttropfen besteht nur eine geringe Wahrscheinlichkeit einer Übertragung). Auch beim Lecken an der Scheide besteht fast keine Ansteckungsgefahr, aber ganz auszuschließen ist es nicht. Das Risiko erhöht sich rapid, wenn die Partnerin gerade ihre Regelblutung hat.

Zum Schutz kann man z.B. ein Kondom der Länge nach aufschneiden und über die Vagina legen. Für beides gilt: bei Verletzungen am oder im Mund, Entzündungen des Zahnfleisches oder im Rachen sowie bei angeschlagenem Immunsystem (z.B. aufgrund einer Verkühlung oder einer anderen Krankheit) erhöht sich das Risiko einer Ansteckung mit dem HI-Virus. Das Lecken am Anus, das höchste Lust bereiten kann, ist in Bezug auf HIV unbedenklich.

Das höchste Ansteckungsrisiko besteht bei ungeschütztem Analverkehr - und zwar sowohl für den aktiven als auch für den passiven Partner. Ein Kondom und ausreichend fettfreies Gleitmittel sind daher absolutes MUSS beim Bumsen.

Wenn du „Sextoys“ verwendest, dann benütze sie nur an dir selber. Beim gemeinsamen Spiel mit einem Dildo oder Vibrator ist es am besten, ein oder gleich mehrere Kondome übereinander zu streifen (ein Abwechseln ist dann unkomplizierter). Führe keine kantigen Gegenstände in Vagina oder Anus ein, und schon gar keine Flaschen, da diese zerbrechen können. Außerdem kann in der Flasche ein Vakuum entstehen, was ebenfalls böse Folgen haben kann.

Kondome und Safer-Sex schützen dich und deine/n PartnerIn vor HIV und manch anderen sexuell übertragbaren Krankheiten - aber leider nicht vor allen. Wenn du ungewöhnliche Merkmale in deinem Genital- oder Analbereich bemerkst, Bläschen, Ausfluss, Juckreiz oder Brennen feststellst, dann geh’ umgehend zum Arzt oder einer Ärztin deines Vertrauens! Besser einmal zu viel als einmal zu wenig, denn wenn du dich frühzeitig darum kümmerst, sind die meisten sexuell übertragbaren Krankheiten leicht behandelbar und auch heilbar.

Kondome sollten nie mit öl- oder fetthaltigem Gleitmittel benutzt werden, da dadurch die Reißfestigkeit des Latex-Kondoms nicht mehr gewährleistet werden kann. Verwende daher nur fettfreie Gleitmittel, z.B. DUREX Play - Gleitgel für mehr Spaß zu 2t. Vor dem Abrollen des Gummis über den Penis ist es wichtig, die Luft aus dem Reservoir herauszudrücken. Auch für Analverkehr sind herkömmliche Kondome geeignet, denn es ist nicht nachweisbar, dass dickere Kondome auch reißfester sind. Für all jene, die extra-langes Sexvergnügen wünschen, ist DUREX Performa genau das Richtige. Dieses Kondom enthält ein spezielles Gleitmittel, das den vorzeitigen Samenerguss verzögert und die sexuelle Erregung verlängert. Solltest du eine Latex-Allergie haben, dann gibt es als Alternative das latexfreie Durex-Kondom "Avanti".